연령별 정상체온 범위/체온계 사용방법

안녕하세요 뇽이의 알쓸신잡 블로그입니다.
오늘은 연령별 정상체온 범위와 체온계 사용방법에 대해 포스팅하겠습니다.

 

우리 몸속의 내부 장기 및 세포들은 약 36.5도~36.7도의 온도에서 가장 활발하게 활성화되는데요
만약, 사람의 체온이 평균 1도씩만 떨어져도 대사기능이 12%, 면역성이 30% 떨어진다고 합니다.

반대로 체온이 1도가 높아진다면 면역력이 5배나 증가되어 우리 몸의 각종 신진대사와 효소의 기능에 활발하게

이루어진다고 하니 체온관리에 각별히 신경을 써주어야 되겠습니다!

또한, 사람의 정상체온 범위는 연령별로 조금씩 다르다고 하는데요
한번 알아보도록 하겠습니다.

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연령별 정상체온 범위

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[0-2세]
-정상체온 : 36.4 ~ 37.9도
-미열 : 38 ~ 38.9도
-고열 : 39도 이상

[3-10세]
-정상체온 : 36.1 ~ 37.8도
-미열 : 37.9 ~ 38.9도
-고열 : 39도 이상

[11세 이상]
-정상체온 : 35.9 ~ 37.4도
-미열 : 37.5 ~ 37.9도
-고열 : 38도 이상


이외에 체온이 35.8도 이하일 경우엔 *저체온증에 해당됩니다.

*저체온증이란?
체온이 안전한 수준 이하로 떨어지는 것을 의미하며, 유아/노인에게 더욱 치명적이라고 하네요

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또한, 정상체온 범위는 사람에 따라 상이하다고 합니다.
그 요인을 한 번 알아볼까요?

 

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정상체온 상이한 요인?

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• 나이/성별
• 오전 4~6시에 가장 낮으며, 오후 4~6시 사이에 가장 높음
• 활동 수준
• 음식 또는 수준 섭취 정도
• 여성의 경우 월경 주기별

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체온계 종류와 사용방법

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■귓속형 체온계

적외선 센서가 귀에서 발생하는 적외선 파장을 감지하여 온도를 측정하는 방식입니다.

 
-사용방법
귓불을 살짝 잡아당긴 후 측정부위와 고막이
일직선이 되도록 마주 보게 한 뒤 측정을 실시해주세요

■비접촉식 체온계

적외선 센서로 이마, 귀 뒤쪽의 피부 표면의 온도를 측정하는 방식입니다

 

-사용방법
이마나 귀 뒤 쪽을 3회 정도 측정을 실시합니다

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체온 측정 시 주의할 점

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-체온계가 상온에 있어야 합니다
-휴식을 취한 후 안정된 상태여야 됩니다
-측정 부위의 이물질 또는 땀 등과 같은 물기 제거해주세요
-측정 부위에 따라 체온이 상이합니다 ( 항문, 고막, 구강, 겨드랑이)
-측정용 필터가 일회용인 경우 반드시 새로운 필터로 교환해주세요

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지금까지 연령별 정상체온 범위와 체온계 사용방법에 대해 알아보았는데요
많은 도움되셨길 바라며, 포스팅 마치도록 하겠습니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다