반응형 11월제철음식 #제철음식 #겨울음식 #제철음식 효능 #효능1 11월 제철음식과 효능 안녕하세요. 뇽이의 알쓸신잡 블로그입니다 오늘은 11월 제철음식에 대해 포스팅 하도록 하겠습니다 :)) 어떤 음식들이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 꼬막 11월-3월까지 제철인 꼬막은 쫄깃한 식감으로 많은 사람들이 좋아하는 수산물 중 하나죠! 꼬막에는 아미노산 풍부하게 함유되어 있어서 입맛 돋우는 데에 도움을 주며, 단백질과 필수 아미노산이 다량으로 함유되어 피로 해소와 성장기 아이들에게도 많은 도움을 준다고 합니다. 또한, 철분과 다양한 무기질을 함유하고 있어 빈혈 예방에도 좋다고 합니다. 2. 가리비 11-12월 제철인 가리비는 겨울철 조개구이에 빠져서는 안 될 조개 중 하나인데요 가리비에는 필수 아미노산이 풍부하여 성장 발육에 도움을 준다고 합니다.철분이 풍부하기 때문에 빈혈 예방에도 탁월하다고 하.. 2020. 11. 12. 이전 1 다음 반응형
